Cách massage giảm đau bụng quanh rốn từng cơn

Ngày đăng 15/01/2022 09:07

Đau bụng quanh rốn từng cơn là những cơn đau tập trung ở vùng ổ bụng. Đây là vùng cơ thể có nhiều cơ quan trong hệ tiêu hóa. Khi bạn cảm nhận được cơn đau bụng quanh rốn, đó có thể là do nhiều bệnh lý như:

cach-massage-giam-dau-bung-quanh-ron-tung-con

Cách massage giảm đau bụng quanh rốn từng cơn

- Bệnh về gan: nếu xuất hiện những cơn đau quanh rốn thì nhiều khả năng bạn đã mắc các bệnh về gan. Gan vốn là cơ quan phải thực hiện nhiều chức năng cùng 1 lúc, nếu không được chăm sóc hoặc ăn uống điều độ thì rất dễ mắc các bệnh như viêm gan, ung thư gan...

cach-massage-giam-dau-bung-quanh-ron-tung-con-1

- Các bệnh lý dạ dày: Đau dạ dày, trào ngược dạ dày thực quản, viêm loét dạ dày, ung thư dạ dày... là những chứng bệnh có triệu chứng đau bụng theo từng cơn rất rõ nét.

- Rối loạn tiêu hóa: khi hệ tiêu hóa của bạn bị rối loạn thì bạn sẽ cảm thấy cơn đau quặn từng cơn ở vùng ổ bụng kèm chứng chướng bụng, buồn nôn…

cach-massage-giam-dau-bung-quanh-ron-tung-con-2

- Hội chứng ruột kích thích: vùng quanh rốn sẽ xuất hiện những cơn đau bụng quặn lên kèm đầy hơi, táo bón…

- Các bệnh phụ khoa ở chị em phụ nữ như: u xơ tử cung, u nang buồng trứng, viêm vùng chậu, lạc nội mạc tử cung, nhiễm trùng đường tiết niệu.

- Đau bụng do giun, nhiễm trùng hậu môn.

cach-massage-giam-dau-bung-quanh-ron-tung-con-3

- Rối loạn vi khuẩn đường ruột: mất cân bằng vi khuẩn trong đường ruột khiến cơ thể bị đau vùng bụng dưới.

- Bệnh polyp đại trực tràng: gây ra những biến chứng vô cùng nguy hiểm kèm với đau bụng.

- Ung thư trực tràng: người bệnh đau tức bụng, buồn nôn, đi tiểu nhiều lần, cơ thể không ổn định. 

cach-massage-giam-dau-bung-quanh-ron-tung-con-4

Cơn đau có thể là đau dữ dội hoặc đau âm ỉ, đau theo từng cơn, tuy nhiên sẽ tăng nặng theo thời gian khiến người bệnh không thể nằm hoặc ngồi như bình thường. Cơn đau có thể lặp đi lặp lại, khiến người bệnh rất mệt mỏi. Nếu cơn đau diễn ra thường xuyên thì bạn cần cẩn trọng, đó có thể là dấu hiệu của những chứng bệnh nguy hiểm hoặc bệnh đã chuyển sang giai đoạn mãn tính. Người bệnh nên đến bệnh viện thăm khám để được tư vấn cụ thể từ bác sĩ chuyên khoa.

Bên cạnh đó, để giảm nhanh triệu chứng đau nhức ở vùng bụng, người bệnh cũng có thể thực hiện ngay những động tác massage vùng bụng. 

cach-massage-giam-dau-bung-quanh-ron-tung-con-5

Massage là phương pháp chăm sóc sức khỏe được nhiều người tin tưởng và áp dụng vào cuộc sống hàng ngày. Không chỉ có tác dụng giảm đau hiệu quả, massage còn đem đến cho người bệnh sự thoải mái, thư giãn, giải tỏa sự khó chịu. 

Để massage giảm đau bụng, các bạn hãy thực hiện các bước như sau:

cach-massage-giam-dau-bung-quanh-ron-tung-con-6

- Nằm ngửa thoải mái trên giường.

- Cho 1 ít ra tay dầu nóng để làm nóng vùng bụng, dùng lòng bàn tay chà xát xung quanh vùng rốn theo chuyển động tròn, cường độ thực hiện không quá nhanh.

- Thực hiện xoa xát khoảng 3-5 phút liên tục cho đến khi vùng bụng nóng lên.

- Dùng bàn tay vỗ nhẹ vào vùng bụng.

cach-massage-giam-dau-bung-quanh-ron-tung-con-7

- Miết dọc vùng bụng quanh rốn trong khoảng 2 phút.

- Chườm túi chườm nóng lên vùng quanh rốn, kết thúc massage.

Các bạn có thể sử dụng máy massage, tự thực hiện massage giảm đau bụng tại nhà để giảm nhanh những cơn đau nhức cho mình và người thân mà không nhất thiết phải đến các cơ sở chuyên nghiệp.