Sức khỏe & Làm đẹp

Tại sao người dân lại hào hứng với dụng cụ tập ngoài trời?

Thời gian gần đây người dân tại nhiều tỉnh thành phố hào hứng với việc chính quyền địa phương trang bị những dụng cụ tập ngoài trời tại các công viên, khu tập thể dục vui chơi. Tại sao người dân lại hào hứng với dụng cụ tập ngoài trời như vậy?

Đạp xe ngoài trời vào lúc nào là tốt nhất

Đạp xe hiện nay trở thành một phong trào thể thao được khá nhiều người tham gia. Đạp xe thể thao phù hợp với đa số các độ tuổi và không phân biệt giới tính. Trước kia, chúng ta thấy giới trẻ đầu tư xe đạp thể thao và chạy khá nhiều, cho đến hiện nay, xe ...

Các tính năng chủ yếu của ghế massage

Ghế massage là thiết bị tự động hóa mô phỏng động tác xoa bóp, massage của đôi tay con người.Thời gian đầu, ghế massage chỉ là một thiết bị khá thô sơ về kiểu dáng cũng như đơn điệu về chức năng. Tuy nhiên qua hơn nửa thế kỷ hoàn thiện và phát triển, đến ...

Chế độ ăn uống khi tập luyện với máy chạy bộ

Một chế độ ăn uống hợp lí đóng vai trò vô cùng quan trọng để làm nên thành công đối với việc luyện tập của bạn. Trong nhiều trường hợp, kết quả mang lại hoàn toàn có thể đi ngược với mong muốn ban đầu của bạn khi cân nặng không hề có sự thuyên giảm mà ...

Triệu chứng đau đầu sau gáy và cách massage

Đau đầu sau gáy được coi là một hiện tượng, nó báo hiệu một bệnh tật nào đó trong cơ thể hoặc báo hiệu tình trạng làm việc quá sức; nó cũng có thể xuất hiện do tình trạng nhiễm hàn khí, tà khí. Triệu chứng đau đầu sau gáy và cách massage Tỷ lệ ...

Chạy bộ liên tục mỗi ngày - Nên hay không nên

Công việc bận rộn và mệt mỏi hằng ngày khiến bạn chỉ muốn nằm trên giường và “nướng” thêm vài phút vào sáng sớm. Tuy nhiên, các nhà khoa học đã chỉ ra rằng. Việc ngủ nướng thêm vài phút không khiến bạn có một giấc ngủ chất lượng và một ngày năng động ...

Cách chọn ghế massage cho người bị khuyết tật

Ghế massage hiện nay không đơn thuần chỉ để phục vụ cho nhu cầu thường ngày của cuộc sống như thư giãn, giải tỏa stress,… Ngày nay, ghế massage còn được biết đến như một công cụ hồi phục chức năng dành cho những người khuyết tật. Vậy ghế massage có những ...

Điều gì cần lưu ý khi chọn ghế massage cho người cao tuổi?

Ghế massage là một thiết bị phù hợp với mọi mọi người và mọi lứa tuổi. Hầu hết các dòng ghế massage đa năng đều đáp ứng được nhu cầu sử dụng của con người, dù là nam hay nữ, người già hay thanh niên...Trừ những đối tượng đặc biệt như trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ ...

Chạy bộ có giảm mỡ bụng không ?

 Trời ơi tin được không ,chạy bộ có giảm cân mỡ bụng không ? Vâng tất nhiên chạy bộ sẽ giúp bạn giảm cân và đông thời cũng giảm mỡ bụng . Cũng tuỳ theo từng thể trạng và phương pháp tập luyện của mỗi người để quyết định có giảm mỡ bụng hay là ...

Tự chế hỗn hợp hỗn hợp massage giảm mỡ bụng tự nhiên

Một thân hình với vòng eo bánh mì luôn khiến các chị em sở hữu chúng mất tự tin khi bận đồ hoặc xuống phố, tới công sở. Các biện pháp như phẫu thuật chọc hút mỡ, nhịn ăn... không phải lúc nào cũng mang lại hiệu quả cao, thậm chí là rủi ro không nhỏ. Nội ...